Effetti collaterali del resveratrolo

Il resveratrolo è diventato famoso grazie ai suoi numerosi presunti benefici per la salute. Questo antiossidante popolare ha effetti collaterali? Secondo le ultime ricerche, gli antiossidanti sono un componente importante di qualsiasi sistema di integrazione perché hanno la capacità di ridurre lo stress ossidativo nel corpo. I ricercatori dicono che gli antiossidanti fermano lo sviluppo di molte malattie croniche e inibiscono il processo di invecchiamento. E ‘possibile overdose di antiossidanti?

Il resveratrolo è un composto chimico di origine organica. Questo polifenolo si trova in natura nella buccia dei frutti scuri, in particolare le uve rosse. Questo spiega perché il vino rosso, che viene consumato in grandi quantità in Francia, sia considerato benefico per la salute. Il resveratrolo si trova anche in altri frutti e verdure, ad esempio: mirtilli, fragole, lamponi, mirtilli, mele, pomodori.

Gli integratori alimentari contenenti resveratrolo hanno gli stessi effetti benefici del vino rosso?

La ricerca scientifica ha confermato i vari benefici dell’utilizzo di prodotti contenenti resveratrolo. È una sostanza che riduce il rischio di malattie cardiache e aterosclerosi, poiché previene il blocco delle arterie da parte del colesterolo. È utile nella prevenzione dell’obesità e del diabete. Ha proprietà anti-infiammatorie, anti-cancro e abbassa anche la pressione sanguigna.

Un sovradosaggio di resveratrolo può causare effetti indesiderati: perdita di appetito, perdita di peso, deterioramento della composizione del sangue. Fare attenzione a non superare le dosi raccomandate.

In generale, il resveratrolo ha molti benefici per la salute. Bere vino rosso è ovviamente il modo più semplice per assumere resveratrolo, ma in questo modo non garantisce la consegna della dose giusta in breve tempo. Ecco perché vale la pena conoscere l’offerta di integratori alimentari disponibili.