Qual è l’importanza della densità ossea?

L’esame densitometrico consente di valutare la densità ossea. La densità ossea troppo bassa e la densità troppo alta sono deviazioni dalla norma che richiedono un trattamento. Le ossa correttamente costruite consistono in una sostanza densa che ha anche un certo grado di flessibilità. La giusta combinazione di durezza e flessibilità è garanzia di ossa forti. Leggi tutto

Una vitamina poco conosciuta che promuove la salute delle ossa

La salute delle ossa è importante a tutte le età, sia per i bambini in crescita durante la crescita sia per gli adulti e gli anziani che potrebbero essere a rischio di lesioni e fratture ossee. Secondo le attuali conoscenze, la vitamina K è uno dei fattori che è importante per la salute delle ossa. Leggi tutto

L’olio di pesce Omega 3 supporta non solo il cuore

Nutrizionisti e specialisti della salute raccomandano integratori di olio di pesce omega da oltre vent’anni. Ci sono molti articoli su questo argomento e probabilmente non ci sono pubblicazioni il cui autore avrebbe un’opinione negativa sui valori pro-salute dell’olio di pesce. Numerosi studi clinici controllati da tutto il mondo hanno confermato i benefici per la salute derivanti dall’assunzione di DHA ed EPA derivati ​​da integratori di olio di pesce. Leggi tutto