Ci sono molti fattori che rendono alcune persone inclini all’obesità. Alcune ragioni sono al di fuori del nostro controllo, per esempio, condizioni genetiche che possono disturbare il corso dei cambiamenti biochimici e, di conseguenza, può verificarsi una disregolazione del metabolismo dei grassi. Quindi, è vero che “le persone sono obese perché mangiano troppo e non praticano sport”? Leggi tutto
Conoscenza della salute
Perché la vitamina B1 è così importante?
La vitamina B1, noto anche come tiamina, la vitamina del gruppo B scoperto prima origine era usato per trattare il beri-beri malattia, che provoca danni al nervo, perdita muscolare, perdita di capacità mentali, paralisi e infine la morte. Negli studi successivi sono state anche scoperte altre funzioni della vitamina B1. Quali sono i sintomi della carenza di tiamina? Come riempienti le tue carenze di vitamina B1? Leggi tutto
Ashwagandha rafforza il sistema immunitario
L’Ashwagandha è una pianta che cresce spontaneamente in Pakistan, Afghanistan e Sri Lanka. È anche chiamato ginseng indiano. Grazie all’ampia gamma di proprietà salutari e all’azione intensa, è un ingrediente popolare in molte miscele di erbe e integratori alimentari. Leggi tutto
Vitamina K2 per un cuore sano
Gli studi hanno dimostrato che la maggior parte della popolazione occidentale soffre di una carenza di vitamina K2. Questo fatto è legato alle malattie cardiache? La principale causa di infarto miocardico è la formazione di placche aterosclerotiche e il calcio è il principale costituente delle placche aterosclerotiche. Perché il calcio si deposita nei vasi sanguigni e come contrastare questo fenomeno? Leggi tutto
Microflora intestinale e malattie del fegato
La relazione bilaterale tra l’intestino e il fegato può essere un fatto sorprendente per molte persone. Questa correlazione risulta, tra l’altro, dalla vicinanza anatomica di entrambi gli organi, ma esiste anche una connessione funzionale tra la mucosa intestinale e il fegato. Questa connessione è la vena porta, che è relativamente corta ma ha un grande diametro ed è una connessione fisica del sistema digestivo con il fegato. Leggi tutto
Erbe per la perdita di peso
A volte raggiungere il peso corporeo ideale è un compito difficile. Se questo problema ti riguarda, puoi provare le erbe per il dimagrimento. Ricorda, tuttavia, che non tutte le erbe sono efficaci e che alcune sostanze di origine vegetale possono persino essere pericolose per la salute. Per secoli, le erbe sono state utilizzate come rimedio naturale per tutti i disturbi, dal comune raffreddore e finiscono con la perdita di peso in eccesso. Non esiste un tipo di erba che sarebbe buono per tutti. Ogni organismo è diverso e ogni persona conduce uno stile di vita diverso, quindi vale la pena acquistare o comporre una miscela completa di erbe che possa effettivamente aiutare a controllare il peso corporeo. Leggi tutto
Effetto dello stress sull’ipertensione
L’esposizione regolare allo stress influisce sul funzionamento di molti organi e sistemi corporei, compresa la pressione sanguigna. In alcune persone più vulnerabili, lo stress può portare allo sviluppo di ipertensione. Lo stress è un elemento inseparabile della vita umana e non c’è modo di eliminarlo. Tuttavia, tutti possono imparare a controllare le loro reazioni e ridurre il rischio di danni causati da uno stress mentale prolungato. Leggi tutto
Lombalgia cronica
Oggi affronteremo il mal di schiena, che alcune persone sentono tra le costole e le natiche, nella regione lombare della colonna vertebrale. Questo tipo di dolore raggiunge talvolta anche le gambe. Può essere definito cronico se colpisce per almeno 2-3 mesi, oppure è grave se appare improvvisamente e rapidamente scompare. Come sono le cause del mal di schiena cronico? Leggi tutto
Prevenzione dei disturbi della prostata
Idle in attesa di malattia è lo scenario peggiore. Il cancro alla prostata può essere efficacemente prevenuto. Il più importante è una dieta adeguata e uno stile di vita sano. Leggi tutto
Cellulite d’acqua o cellulite adiposa
La cellulite appare più spesso intorno alle cosce, all’addome e ai glutei. I sintomi della cellulite includono numerose fossette, rigonfiamenti e papule, che si verificano a causa della crescita eccessiva di cellule adipose e liquidi che si accumulano tra di loro. I cambiamenti nel tessuto sottocutaneo possono essere la causa del dolore, i cambiamenti di colore nella pelle e le strie della pelle. Che tipo di cellulite hai scoperto sulle cosce? Acqua o grasso? Leggi tutto