Gli antiossidanti migliorano il funzionamento del sistema circolatorio

Il consumo di frutta e verdura è attribuito a benefici effetti sulla salute. Ciò è dovuto principalmente all’attività antiossidante di alcuni tipi di frutta e verdura. Di particolare importanza è il fatto che alcuni polifenoli vegetali hanno la capacità di sopprimere i danni nei vasi sanguigni, che sono il risultato dell’azione distruttiva degli ossidanti. Ciò si traduce nel miglioramento del rivestimento dei vasi sanguigni e riduce significativamente il rischio di malattie cardiovascolari.

Gli studi hanno dimostrato che il consumo di più antiossidanti sotto forma di polifenoli – inclusi flavanoni e antociani da frutti – contribuisce a ridurre il rischio di ictus e infarto miocardico.

Questi composti sono facili da ottenere associando i frutti alla dieta quotidiana, perché sono presenti nei frutti rossi e blu e negli agrumi. L’effetto protettivo del consumo di singoli frutti è attribuito alla capacità dei polifenoli di inibire l’ossidazione del colesterolo LDL, la formazione di cellule di schiuma di macrofagi e lesioni aterosclerotiche.

Uno stile di vita sano riduce i fattori di rischio

La formazione di aterosclerosi è un processo lento che può iniziare anche durante l’infanzia. L’effetto è che all’età di 60-70 anni, l’aterosclerosi ha la metà degli adulti. I ricercatori stanno studiando il motivo e il modo in cui le arterie sono danneggiate con l’età, come si sviluppa la placca aterosclerosi e cambia nel tempo e perché le lesioni aterosclerotiche possono portare a coaguli di sangue.

Esistono diversi fattori di rischio che aumentano la probabilità di formazione di placche aterosclerotiche nelle arterie. Questi includono fumo, ipertensione e colesterolo alto nel sangue. Ognuno di noi ha un impatto sulla minimizzazione dei fattori di rischio. Possiamo farlo usando il modo giusto di mangiare, introducendo un’attività fisica regolare e applicando altri cambiamenti verso uno stile di vita sano.

I ricercatori dimostrano che il sistema circolatorio di persone che conducono uno stile di vita più sano è privo di lesioni aterosclerotiche. Ci sono molti motivi per scegliere uno stile di vita sano. Tuttavia, ridurre il rischio di malattie cardiovascolari è un argomento inconfutabile.

IMMUNE+++ fornisce la massima protezione antiossidante. Il consumo regolare di forti antiossidanti impedisce l’ossidazione dei grassi nelle pareti dei vasi sanguigni. Grazie a questo, è possibile evitare l’accumulo di placche aterosclerotiche nelle arterie e prevenire pericolose infiammazioni. Una efficace protezione antiossidante è uno dei fattori più importanti che sono importanti per una salute ottimale.