Infiammazione delle articolazioni e del sistema immunitario

Disturbi nel funzionamento del sistema immunitario causano infiammazioni che possono insorgere, tra l’altro, nell’anca, nel ginocchio e in altre articolazioni. Un’infiammazione immuno-mediata può abbassare la qualità della vita e portare a una significativa riduzione dell’attività fisica. Molti specialisti ritengono che le fonti di tali disturbi dovrebbero essere ricercate nel sistema digestivo, che svolge un ruolo importante nel corretto funzionamento del sistema immunitario. Come, quindi, migliorare la salute delle articolazioni? Leggi tutto

Quali sono gli effetti dei batteri che colonizzano l’intestino?

La formazione del sistema immunitario umano è in gran parte dovuta all’esposizione a specifici microrganismi che vengono trasmessi dalla madre durante la nascita. La fonte del corretto funzionamento del sistema immunitario sono i batteri che popolano il sistema digestivo, la cui quantità è 10 volte maggiore del numero di cellule dell’intero corpo umano. Secondo le ultime opinioni degli esperti, la composizione della microflora intestinale nei bambini dipende dal modo in cui sono venuti al mondo. Leggi tutto

È possibile migliorare l’integrazione proteica?

È risaputo che gli atleti o le persone che praticano regolarmente sport moderati dovrebbero usare integratori proteici. Si sostiene che l’assunzione di integratori proteici per un periodo di circa otto settimane porti a un miglioramento delle prestazioni fisiche e al rafforzamento e allo sviluppo della massa muscolare. È possibile migliorare ulteriormente l’assorbimento delle proteine ​​nel sistema digestivo e aumentare l’efficienza respiratoria del corpo? Leggi tutto

Migliore salute degli atleti grazie alle nuove scoperte

Lo sport ci circonda da ogni parte. In qualsiasi momento, si svolgono diverse dozzine di eventi sportivi di altissimo livello. Questo ci ispira ad impegnarsi nell’addestramento di qualche disciplina sportiva o anche a fare uno sforzo per diventare più fisicamente attivi. L’impegno per una carriera sportiva ha un grande impatto sulla salute fisica e mentale. Lo sport è davvero sano? Leggi tutto

Attività fisica e sviluppo della flora batterica

Una buona flora batterica nell’apparato digerente è il fondamento della salute generale. Soprattutto oggi, quando le malattie del sistema immunitario sono molto comuni, è bene sapere che la forza del sistema immunitario è radicata nell’intestino. Quindi, come assicurate la corretta flora batterica nell’intestino? Leggi tutto

Praticare sport e flora batterica intestinale

La flora batterica intestinale è un elemento molto importante che è il fondamento di una buona salute. Lo stile di vita e l’ambiente che ci circonda hanno anche un effetto sulla composizione della microflora intestinale. È possibile avere un’influenza cosciente sui microrganismi che esistono nel nostro sistema digestivo? Leggi tutto

Come mantenere la salute del fegato?

Il fegato è un organo molto importante senza il quale la vita è impossibile. Il fegato svolge importanti funzioni, tra le altre cose, protegge la bile necessaria per dissolvere i grassi durante la digestione, regola il livello di glucosio, metabolizza i lipidi e neutralizza e rimuove le tossine dal corpo. Vale la pena prendersi cura del fegato, perché la salute del fegato è una condizione necessaria per una vita lunga e sana. Quindi come ti prendi cura del fegato? Leggi tutto

Probiotici, prebiotici ed enzimi digestivi in ​​una capsula

Informazioni su probiotici e prebiotici sono argomenti che spesso appaiono nella letteratura scientifica in correlazione con il mantenimento della salute del sistema digestivo. Esistono molti modi naturali per integrare queste sostanze nel corpo. Ci sono anche integratori alimentari che forniscono probiotici e prebiotici medicinali. Tuttavia, solo alcuni di essi contengono una serie completa di enzimi digestivi, che sono molto importanti per la completa assimilazione di tutti i nutrienti e per il corretto svolgimento del processo digestivo. Leggi tutto

Microflora intestinale e malattie del fegato

La relazione bilaterale tra l’intestino e il fegato può essere un fatto sorprendente per molte persone. Questa correlazione risulta, tra l’altro, dalla vicinanza anatomica di entrambi gli organi, ma esiste anche una connessione funzionale tra la mucosa intestinale e il fegato. Questa connessione è la vena porta, che è relativamente corta ma ha un grande diametro ed è una connessione fisica del sistema digestivo con il fegato. Leggi tutto