La disintossicazione del fegato è un argomento molto popolare. Perché la pulizia del fegato dalle tossine è così importante? Il fegato è un organo molto importante che esegue più di 500 funzioni. I compiti più importanti del fegato sono la lavorazione delle sostanze nutritive e la neutralizzazione delle tossine che consumiamo con il cibo. Read more
Dieta sana
Acne e dieta
Hai chiesto al dermatologo quale sia il rapporto tra la dieta e l’acne. Ha sicuramente detto che non esiste un tale rapporto. È veramente vero? Ogni persona che soffre di acne ha notato che l’acne ridotta dopo aver mangiato un po ‘di cibo. D’altra parte, altri alimenti peggiorano l’acne. Perché? Read more
Proprietà sanitarie dell’orzo verde
I sintomi della mancanza di vitamine e sostanze nutritive sufficienti sono molto comuni. Non sorprende se consideriamo la qualità del cibo comunemente disponibile. Read more
Quanto fibra dietetica dovrebbe mangiare?
La fibra è una parte importante di una dieta sana ed equilibrata. Fibra dietetica può aiutare a prevenire malattie cardiache, diabete, obesità e alcuni tipi di cancro. Influisce notevolmente la salute dell’apparato digerente. Read more
Come prevenire l’osteoporosi?
L’osteoporosi è la più comune malattia metabolica dell’osso. Inoltre, cambiamenti nel sistema scheletrico stanno cominciando a comparire in giovane età. Ma l’osteoporosi è una malattia che può essere evitata. L’unica condizione è la prima implementazione della prevenzione. Read more
È possibile overdose di tè verde?
Tutti hanno sentito parlare proprietà miracolose di tè verde. Tra le altre cose, accelera il metabolismo, perdita di peso, rinforza i vasi sanguigni, prevenire raffreddori e cancro. È un bicchiere una giornata abbastanza per sperimentare tutti i benefici di tè verde? Quanto tè verde dovrebbe essere bevuto? È pericoloso bere troppo tè verde? Read more
L’impatto della dieta sul funzionamento del sistema immunitario
Non c’è dubbio che una dieta corretta può migliorare in modo significativo il potenziale di difesa del corpo, mentre una dieta dannosa può disturbare la risposta del sistema immunitario. Il meccanismo d’azione degli ingredienti alimentari, delle vitamine e dei microelementi individuali non è ancora stato approfondito, tuttavia, sappiamo quali sono necessari per migliorare la funzione del sistema immunitario. Read more
I vantaggi di bere il tè nero
Ai diversi tipi di tè sono stati assegnati nomi che corrispondono ai colori: verde, rosso, nero e bianco. Il tè è uno dei drink più popolari in tutto il mondo. In questo articolo, ci occuperemo del tè nero. Qual è la differenza tra il tè nero e altri tipi? Il tè nero è sano? Read more
Soia per la salute
La soia è molto popolare e disponibile in molte forme. Oltre ai cereali, quasi tutti i negozi sono disponibili farina di soia, miso, tofu e molte altre forme di soia trasformata. È una grande fonte di proteine preziose, che contiene otto aminoacidi essenziali, che il corpo non può sintetizzare da solo. La soia è anche facile da coltivare in un giardino o in un campo domestico. La soia fresca, coltivata personalmente e raccolta è una fonte ancora più ricca di proteine e sostanze nutritive. Read more
Migliora il funzionamento del sistema immunitario!
Il sistema immunitario è essenziale per essere sani. Protegge dalle malattie e ha la capacità di eliminare batteri nocivi, funghi, parassiti e virus che possono entrare nel nostro corpo dall’ambiente. Ci sono molti fattori che influenzano il sistema immunitario – includerli nella tua vita per regolare il sistema immunitario. Read more