Due cose senza le quali non perderai peso

Ci sono un sacco di ricette per sbarazzarsi di peso in eccesso. Molti di loro sono complicati e richiedono molti sacrifici. Solo poche persone otterranno la loro figura snella da sogno. Sfortunatamente, dopo un breve periodo, la maggior parte di essi ritorna al peso precedente. In effetti, solo due elementi sono importanti e non è necessario complicarlo di più. Leggi tutto

Bevanda a base di erbe a sostegno della perdita di peso

La natura abbonda di prodotti naturali che possono essere utilizzati con successo come aiuto per sbarazzarsi del peso in eccesso. Gli ingredienti a base di erbe hanno un ulteriore vantaggio che aiutano a risolvere molti problemi allo stesso tempo. Brucia i grassi, regolazione del sistema digestivo, pulizia del corpo dalle tossine. Di quanti ingredienti hai bisogno per raggiungere il giusto peso corporeo in modo rapido e sicuro? Leggi tutto

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Il pericolo di una dieta ipocalorica

Una dieta ipocalorica limita la quantità di calorie consumate a un massimo di 1.500 al giorno. Gli studi hanno dimostrato che le diete ipocaloriche possono causare una perdita di peso nei pazienti obesi di circa 2 kg a settimana. Tale perdita di peso può rapidamente migliorare la salute legata all’obesità, tra cui diabete, ipertensione e colesterolo alto. Leggi tutto

Integratori alimentari in depressione

La depressione non consente il lavoro, disturba il ritmo del sonno, altera la corretta alimentazione, complica le relazioni interpersonali, toglie la gioia della vita. Alcune persone sperimentano depressione clinica solo una volta nella loro vita, mentre altre possono avere sintomi diverse volte all’anno. La depressione sembra passare di generazione in generazione, ma colpisce anche le persone in cui la famiglia non è stata precedentemente diagnosticata. Leggi tutto

In che modo l’obesità influisce sul colesterolo?

L’obesità può essere descritta come una piaga moderna, perché colpisce una parte molto ampia della società e ha un effetto negativo su tutto il corpo. La causa immediata dell’obesità è rappresentata da troppe calorie fornite nel cibo in relazione ai bisogni del corpo. Una delle conseguenze dell’obesità è l’aumento del colesterolo nel sangue. Come affrontare questo problema? Leggi tutto

Obesità nei bambini

Negli ultimi 30 anni, il numero di bambini sovrappeso è raddoppiato. Sovrappeso e obesità nell’infanzia sono quasi una garanzia dell’obesità in età adulta. Ma l’obesità non è solo un peso aggiuntivo, ma molti problemi di salute. Malattia epatica, cardiopatia, cancro, malattie vascolari, disturbi del sonno, problemi ortopedici e ipercolesterolemia. Come evitare un tale sviluppo di eventi? Leggi tutto

Mango africano in una dieta quotidiana

Il mango africano (Irvingia Gabonensis) è un frutto popolare in Africa occidentale. Gli africani lo hanno mangiato regolarmente per anni come parte della loro dieta quotidiana. A causa dei benefici per la salute del mango africano, ha guadagnato molta interesse dai dietisti e dagli scienziati. Nel corso del tempo, è stata creata una moltitudine di integratori alimentari che utilizzano l’estratto di mango africano come ingrediente principale. Leggi tutto