I grassi trans sono molto tempo sono “sul tappeto”. Loro impatto sulla salute è ampiamente accettato. Grassi non sani vengono sostituiti da altri, prodotti “sani”, tra cui olio di Palma. Tuttavia, recentemente, olio di Palma è anche stato pesantemente criticato. Qual è la verità? Olio di Palma è nocivo o benefico per la salute? Olio di Palma viene aggiunto a molti prodotti alimentari. Pertanto, è utile essere consapevoli di quali sono le proprietà del grasso di Palma.
Dieta
Cosa mangiare durante la menopausa?
La menopausa è un periodo in cui le donne sperimentano molti fastidiosi disturbi. Cambiamenti dell’umore, vampate di calore, aumento di peso, insonnia: questi sono solo alcuni dei sintomi della menopausa. Una dieta corretta può aiutare ad alleviare i disturbi ormonali e ridurre i sintomi della menopausa. Quale dieta usare durante la menopausa? Read more
Cosa dovrebbe essere evitato durante la menopausa?
Intorno ai cinquant’anni, c’è una riduzione dell’attività delle ghiandole sessuali nel corpo della donna. Durante questo periodo, il livello di estrogeni è significativamente ridotto, che è la causa di molti cambiamenti e complicazioni nel funzionamento quotidiano. Read more
Dieta benefica nel diabete di tipo 2
Il diabete di tipo 2 è anche noto come diabete mellito non insulino-dipendente. Il segno distintivo di questa malattia è l’insulino-resistenza e l’iperglicemia a lunga durata è la causa delle complicanze sistemiche che colpiscono tutti gli organi. Questo tipo di diabete richiede, oltre al trattamento standard, l’uso di una dieta appropriata. Read more
È tempo di dire addio all’obesità
Contrariamente alle raccomandazioni dei dietologi, solo una persona su dieci mangia abbastanza verdura e frutta. Se questa tendenza persiste, l’incidenza del diabete di tipo 2, delle malattie cardiovascolari e dell’obesità aumenterà. Qual è l’importanza di mangiare frutta e verdura in questa situazione? Read more
Come perdere peso nel modo più semplice?
Oggi esamineremo tre fattori che aiutano a rimuovere rapidamente il grasso superfluo. Efficace dieta, esercizio fisico e la supplementazione con acidi grassi omega – gli elementi più importanti che rendono sbarazzarsi di grasso è molto più facile. Read more
Il cibo è il miglior bruciatore di grasso
Il cibo contiene tutti i nutrienti, vitamine e minerali. La dieta può essere composta per mobilitare il corpo per bruciare i grassi. Che cosa mangiare e cosa evitare per migliorare il metabolismo? Quali alimenti naturali accelerano il metabolismo? Read more
Minerali che danno salute
Il corpo umano è costituito da minerali. Ogni organo e ogni parte del corpo sono minerali: ossa, strutture cellulari, arterie, organi, tessuti, muscoli, capelli, fluidi linfatici e così via. La vita non può esistere senza minerali e il corpo non li produce. Da dove prende il corpo i minerali? Li consegni da frutta e verdura e integratori alimentari. Poiché solo il 10% delle persone consuma abbastanza frutta e verdura, il resto di noi ha una carenza di minerali. Read more
Forno a microonde sicuro
L’idea di un forno a microonde è stata creata molti anni fa. La prima costruzione commerciale fu creata nel 1947 e fu possibile acquistarla per circa 5000 dollari. Aveva le dimensioni di un grande frigorifero e pesava circa venti volte di più delle moderne costruzioni. Oggi è difficile immaginare una cucina in cui non ci sia il forno a microonde, e il prezzo di questo dispositivo è molte volte inferiore. Quali sono i rischi dell’utilizzo delle microonde per riscaldare il cibo? Il forno a microonde è sicuro? Read more
Perché lo zucchero danneggia la salute?
Sappiamo tutti che la password, in cui si afferma che “lo zucchero provoca la carie”, “lo zucchero provoca l’obesità” e “zucchero crea dipendenza.” Questo in realtà è vero, ma è solo un preludio alla lunga lista di problemi di salute che sono il risultato di zucchero in eccesso nel corpo. Zucchero Se consumato in grandi quantità, danneggia il cervello, il fegato, il pancreas e può causare seri problemi di salute! È vero che lo zucchero causa il caos nel corpo? Read more