Il trattamento dell’osteoporosi è un argomento popolare perché questa malattia colpisce una grande percentuale di adulti. L’osteoporosi può essere prevenuta e trattata con mezzi naturali. Il sistema osseo è soggetto a rigenerazione costante, quindi l’unica condizione per mantenere le ossa forti per molti anni è fornire all’organismo nutrienti adeguati che verranno utilizzati dal corpo come previsto. Come rafforzare le ossa e prevenire l’osteoporosi? Leggi tutto
Mangiare sano
Osteoporosi e vitamina K
Solo di recente la vitamina K è stata principalmente associata al controllo del processo di coagulazione del sangue. Attualmente sappiamo che questa vitamina partecipa a molte altre importanti funzioni del corpo. Questi includono: metabolismo osseo, calcificazione dei vasi sanguigni, funzionamento del sistema nervoso centrale, tumori. La carenza di vitamina K è la causa di molte malattie della civiltà, tra cui l’osteoporosi. Posso ridurre il rischio di osteoporosi usando la vitamina K? Leggi tutto
La verità sulla cirrosi epatica
Il fegato è uno dei più grandi organi interni, senza il quale la vita è impossibile. Il fegato è sul lato destro dello stomaco, appena sotto il torace. Le funzioni soddisfatte dal fegato comprendono la digestione del cibo, l’immagazzinamento di energia e la rimozione delle tossine dal corpo. Leggi tutto
In che modo l’obesità influisce sul colesterolo?
L’obesità può essere descritta come una piaga moderna, perché colpisce una parte molto ampia della società e ha un effetto negativo su tutto il corpo. La causa immediata dell’obesità è rappresentata da troppe calorie fornite nel cibo in relazione ai bisogni del corpo. Una delle conseguenze dell’obesità è l’aumento del colesterolo nel sangue. Come affrontare questo problema? Leggi tutto
Tutta la verità sull’olio di Palma
I grassi trans sono molto tempo sono “sul tappeto”. Loro impatto sulla salute è ampiamente accettato. Grassi non sani vengono sostituiti da altri, prodotti “sani”, tra cui olio di Palma. Tuttavia, recentemente, olio di Palma è anche stato pesantemente criticato. Qual è la verità? Olio di Palma è nocivo o benefico per la salute? Olio di Palma viene aggiunto a molti prodotti alimentari. Pertanto, è utile essere consapevoli di quali sono le proprietà del grasso di Palma.
Quanto fibra dietetica dovrebbe mangiare?
La fibra è una parte importante di una dieta sana ed equilibrata. Fibra dietetica può aiutare a prevenire malattie cardiache, diabete, obesità e alcuni tipi di cancro. Influisce notevolmente la salute dell’apparato digerente. Leggi tutto
La depressione può essere alleviata da una dieta appropriata
Prodotti alimentari di alta qualità che contengono vitamine, minerali e antiossidanti, migliorano la funzione cerebrale e proteggono dallo stress ossidativo. I radicali liberi sono sottoprodotti nocivi che si presentano nel processo di ossidazione – causano l’infiammazione e l’invecchiamento accelerato del corpo. Leggi tutto
È possibile overdose di tè verde?
Tutti hanno sentito parlare proprietà miracolose di tè verde. Tra le altre cose, accelera il metabolismo, perdita di peso, rinforza i vasi sanguigni, prevenire raffreddori e cancro. È un bicchiere una giornata abbastanza per sperimentare tutti i benefici di tè verde? Quanto tè verde dovrebbe essere bevuto? È pericoloso bere troppo tè verde? Leggi tutto
Obesità nei bambini
Negli ultimi 30 anni, il numero di bambini sovrappeso è raddoppiato. Sovrappeso e obesità nell’infanzia sono quasi una garanzia dell’obesità in età adulta. Ma l’obesità non è solo un peso aggiuntivo, ma molti problemi di salute. Malattia epatica, cardiopatia, cancro, malattie vascolari, disturbi del sonno, problemi ortopedici e ipercolesterolemia. Come evitare un tale sviluppo di eventi? Leggi tutto
La vitamina E è buona per tutto?
La vitamina E è una sostanza assolutamente necessaria per noi, ma probabilmente i suoi vantaggi sono esagerati. Per che cosa usa il corpo umano questa vitamina? La vitamina E è buona per tutti i disturbi? Leggi tutto