Ti importa di una pelle sana e giovane? La prima cosa che dovresti fare è smettere di fumare sigarette. Il fumo di tabacco accelera in modo significativo il processo di invecchiamento della pelle. La pelle di un fumatore accanito all’età di 40 anni sembra paragonabile a quella di una persona anziana che non ha mai fumato sigarette. L’effetto del danno della pelle con il fumo di tabacco è irreversibile. Le rughe sono la motivazione più forte per le donne a rinunciare alla dipendenza. Leggi tutto
Autore: iMed Guru
Praticare sport e flora batterica intestinale
La flora batterica intestinale è un elemento molto importante che è il fondamento di una buona salute. Lo stile di vita e l’ambiente che ci circonda hanno anche un effetto sulla composizione della microflora intestinale. È possibile avere un’influenza cosciente sui microrganismi che esistono nel nostro sistema digestivo? Leggi tutto
L’effetto della Laminina sul livello di cortisolo
Per determinare l’effetto del supplemento dietetico di Laminine a livello di cortisolo nel corpo, sono stati effettuati studi, i cui risultati sono stati pubblicati nel Physicians Desk Reference. Lo studio è stato condotto su un gruppo di 28 pazienti, tra cui 16 donne e 12 uomini, di età compresa tra 36 e 83 anni. In che modo la laminina influisce sul livello di cortisolo? Leggi tutto
L’Ashwagandha migliora la resistenza e la forza dei muscoli
L’attività fisica regolare è una condizione essenziale per la salute. Vagando, nuotando, andando in bicicletta – a tutti noi piace trascorrere del tempo attivamente all’aria aperta. Ogni stagione è un ottimo momento per iniziare uno stile di vita sano. Sfortunatamente, capita spesso che non sappiamo da dove iniziare. Quindi, come si migliora la resistenza e la forza muscolare? Leggi tutto
Microflora intestinale e disturbi dell’umore e depressione
Sai che lo stato di salute del sistema digestivo è direttamente correlato al tuo stato d’animo e disturbi comportamentali possono derivare dallo stato di intestino? Leggi tutto
Occhi stanchi dopo aver lavorato al computer
Guardare lo schermo di una TV, un computer desktop, un laptop, un tablet o uno smartphone è un elemento permanente delle nostre vite. Usiamo questi dispositivi al lavoro, a scuola, a casa e durante il viaggio. In molte case, la TV è accesa dalla prima mattina fino a tarda sera e, nel frattempo, usiamo un computer e uno smartphone: guardiamo contemporaneamente diverse schermate. Questo è decisamente troppo tempo, durante il quale gli occhi sono esposti a un duro lavoro. Come compensare la secchezza e gli occhi che bruciano? Leggi tutto
Integratori alimentari come antidepressivi
Gli antidepressivi contemporanei sono relativamente sicuri e hanno lievi effetti collaterali. Sono usati per trattare disturbi mentali e depressivi e sono disponibili solo su prescrizione medica. Ci sono anche preparazioni che possono essere acquistate senza prescrizione medica e gli effetti delle loro azioni includono lo stress e la depressione. Quindi, prima di decidere su antidepressivi chimici, vale la pena provare più sicuri e più miti, preparati naturali. Leggi tutto
Rimedi naturali per il colesterolo alto
L’alto colesterolo nel sangue è considerato un importante fattore di rischio per malattie cardiache e ictus. I metodi ufficiali per trattare questo disturbo sono l’abbassamento del colesterolo LDL (colesterolo cattivo) e l’aumento del colesterolo HDL (colesterolo buono) e il cambiamento dello stile di vita. Come puoi sostenere il processo di trattamento? Leggi tutto
Un approccio innovativo per l’acne
Potrebbe sembrare che tutto sia stato scritto sulle cause dell’acne. Tuttavia, non è stata ancora trovata alcuna medicina eccellente che possa aiutare tutte le persone interessate. Ogni tanto ci sono nuovi prodotti contro l’acne che vale la pena provare. Una cosa è certa, l’acne è un problema che deve essere trattato sia dall’esterno che dall’interno. Pertanto, è importante trovare prodotti che trattano questa condizione sia internamente che esternamente. Leggi tutto
Cos’è l’infiammazione?
L’infiammazione è solitamente vista come un fenomeno negativo, che dovrebbe essere eliminato. Tuttavia, i fatti sono che l’infiammazione è la risposta del corpo per combattere l’infezione o per eliminare il tessuto danneggiato ed è necessario per recuperare la salute dei tessuti danneggiati. Se il sistema immunitario è sano, qualsiasi danno all’organismo viene eliminato dalle cellule danneggiate e i meccanismi di riparazione contribuiscono alla ricostruzione dei tessuti. Leggi tutto