Dieta che disintossica il fegato

Il fegato è considerato uno dei più importanti organi interni del corpo umano. Se gestisci uno stile di vita malsano, come la maggior parte delle persone nella società odierna, è altamente probabile che il tuo fegato abbia bisogno di disintossicazione. Leggi tutto

Effetti collaterali del resveratrolo

Il resveratrolo è diventato famoso grazie ai suoi numerosi presunti benefici per la salute. Questo antiossidante popolare ha effetti collaterali? Secondo le ultime ricerche, gli antiossidanti sono un componente importante di qualsiasi sistema di integrazione perché hanno la capacità di ridurre lo stress ossidativo nel corpo. I ricercatori dicono che gli antiossidanti fermano lo sviluppo di molte malattie croniche e inibiscono il processo di invecchiamento. E ‘possibile overdose di antiossidanti? Leggi tutto

Integratori alimentari per alleviare la depressione, l’ansia e lo stress

Depressione, ansia e stress sono malattie che sono correlate. Il trattamento convenzionale consiste nel prendere i farmaci prescritti da un medico. La genesi delle malattie legate al sistema nervoso è complicata perché molti fattori influenzano il funzionamento del sistema nervoso, incluso lo stile di vita e il tipo di dieta utilizzata. Leggi tutto

Come ridurre i sintomi della menopausa?

Le vampate di calore, la sudorazione notturna, gli sbalzi d’umore e altri fastidiosi disturbi sono associati al periodo della menopausa. Fino a poco tempo fa, si pensava che il modo migliore per ridurre i sintomi della menopausa fosse la terapia ormonale sostitutiva. Ora sappiamo che gli ormoni sono inefficaci e aumentano anche il rischio di ictus e cancro al seno. Quindi, come affrontare i disturbi affaticanti legati alla menopausa? Leggi tutto

Bacillus coagulans – un probiotico efficace

La prima informazione su questo ceppo di batteri probiotici, isolato dalla polvere di latte coagulato, è stata pubblicata nel 1915. Secondo la descrizione scientifica, si tratta di un grammo di una barretta positiva a base di ossigeno che sintetizza l’acido lattico e ha la capacità di creare estremamente endospore stabili. Bacillus coagulans è stato usato come ingrediente in prodotti alimentari e integratori alimentari per molti anni. Leggi tutto

Come rafforzare il sistema immunitario?

Il sistema immunitario è un sistema molto importante il cui compito è proteggere il corpo umano dai microrganismi patogeni. Spesso, tuttavia, accade che la barriera protettiva del corpo sia interrotta e quindi siamo malati. Fortunatamente, è possibile interferire con le funzioni del sistema immunitario. Cosa possiamo fare per rafforzare il nostro sistema immunitario? Leggi tutto