Acne adulto

L’acne è un problema che non riguarda solo i giovani. Circa la metà della popolazione femminile adulta e un quarto della popolazione maschile adulta soffrono anche dell’acne. L’acne può avere adulti che hanno una pelle sana nella loro giovinezza.

Il maggior numero di donne adulte che soffrono di acne è il risultato di cambiamenti ormonali che accompagnano la gravidanza.

Quali misure possono intraprendere per evitare problemi di acne?

Se avete una pelle delicata o secca, utilizzare solo prodotti delicati per la cura della pelle per prevenire la secchezza della pelle. Quando la pelle si asciuga troppo, produce più olio per compensare la secchezza.

L’aggiunta di olio di pesce o olio di lino alla vostra dieta quotidiana migliora la qualità della pelle. Questo è un ottimo modo per affrontare la pelle secca cronica. Gli acidi grassi insaturi essenziali che possiamo derivare da fonti naturali sono il modo più sicuro per prevenire l’acne negli adulti.

Gli adulti non dovrebbero usare i rimedi acne destinati agli adolescenti. Ciò è particolarmente vero per i preparati che asciugano la pelle. Questi tipi di sostanze contribuiscono allo sviluppo delle rughe e indeboliscono la pelle.

Lo stress è un contributo significativo allo sviluppo dell’acne. Alcuni dermatologi negano una tale relazione, ma ci sono studi che confermano l’esistenza di una correlazione tra stress e acne. Non c’è alcuna certezza se lo stress causa direttamente l’acne o aggrava solo i sintomi dell’acne. In entrambi i casi, ridurre lo stress nella tua vita migliorerà sicuramente l’aspetto della tua pelle.

Meditazione, tai chi, yoga – questi sono i modi migliori per sbarazzarsi dello stress.

Secondo la medicina tradizionale cinese, la salute gastrointestinale si traduce nella salute di tutto il corpo. La pelle è considerata uno dei modi attraverso i quali il corpo rilascia i rifiuti. Quindi, se il corpo è sovraccaricato o indebolito, ci possono essere problemi di pelle che non riescono a raggiungere il trattamento delle tossine in eccesso. Così, secondo la filosofia della medicina cinese, i cambiamenti dietetici sono fondamentali nella prevenzione dell’acne.

Minimizzare o negare completamente i prodotti lattiero-caseari e le farine (pane, pasta). Questi prodotti sono difficili da digerire e molte persone sono intolleranti al lattosio o al glutine.