Nelle donne durante la gravidanza e l’allattamento aumenta la necessità di sostanze nutritive. Gli specialisti raccomandano di aumentare l’assunzione di 14 dei 21 micronutrienti di base – 7 minerali, 5 vitamine e colina. Pertanto, si dovrebbe prestare attenzione a fornire abbastanza di questi ingredienti per evitare il rischio di carenze. Leggi tutto
Allattamento al seno
Sovrappeso dopo la gravidanza
Per la maggior parte delle donne, la gravidanza lascia un segno sotto forma di sovrappeso. Fortunatamente, con uno stile di vita normale, il sovrappeso diminuisce in un periodo di tempo relativamente breve. Quanto velocemente si perde peso dopo la gravidanza dipende da diversi fattori. Leggi tutto
Seni sodi dopo il parto
Periodi di gravidanza e maternità solitamente negativamente influiscono sull’aspetto del seno. Alla fine dell’allattamento, notiamo che il busto è meno duro e inizia a incurvarsi. Sei preoccupato per l’aspetto del vostro busto? Vuoi stringere e ingrandire il seno? Leggi tutto