Astenersi dal mangiare per sbarazzarsi delle malattie non è una novità. La fame in certi giorni è praticata in molte religioni del mondo e non è considerata dannosa per la salute. In determinate situazioni, anche il medico consiglia il digiuno o il clistere, poiché tali procedure disinfettano efficacemente l’intestino. Sta morendo di fame benefico per tutti? Quanto dovrebbe durare un corpo purificatore affamato?
Non si può dare una risposta univoca, perché tutto dipende dalle condizioni di salute individuali di ogni essere umano. Tuttavia, ci sono regole generali che ti aiuteranno a prendere la decisione giusta.
Un vero sciopero della fame è di astenersi dal mangiare qualsiasi cibo eccetto acqua o tisana. C’è anche una versione più delicata del digiuno, durante il quale è permesso bere succhi di frutta, cocktail o altri prodotti delicati. In questo modo, il digiuno modificato purifica l’intestino, ma la sua efficacia è molto più piccola di uno sciopero della fame.
Quando decidi di iniziare un digiuno, post sia reale che modificato che dura più di 3 giorni, ricorda di fornirti un’assistenza medica qualificata. Durante il digiuno, puoi sperimentare vari sintomi, da lieve mal di testa a letargia. Questa è una normale reazione del corpo, che non dovrebbe essere fonte di preoccupazione. In caso di reclami più gravi, la decisione di continuare il digiuno dovrebbe essere lasciata alla persona che fornisce assistenza medica.
Tra i tanti consigli su come pulire l’intestino, puoi trovare informazioni sull’uso dei lassativi o bere acqua salata. Questo è per stimolare l’intestino a vuoto ed è molto efficace. Tuttavia, questo metodo non è sicuro per tutti. Tutti i diuretici e i lassativi rimuovono dal corpo il calcio e il potassio, la cui carenza può essere pericolosa per la vita. In caso di stitichezza occasionale, un blando lassativo o clistere può aiutare a iniziare la pulizia del colon, ma nessuno di questi dovrebbe essere usato per un lungo periodo di tempo.
Ci sono anche forme più lievi di digiuno, che se usate sistematicamente danno ottimi risultati. Ad esempio, per consentire all’intestino di riposare e iniziare a disintossicarsi, si può morire di fame per un giorno ogni settimana o astenersi dal mangiare ogni giorno per 10-12 ore (dalla sera al mattino).
