Non tutti guadagnano peso dopo aver smesso di fumare, ma nella maggior parte dei casi appare sovrappeso. L’aumento di peso è particolarmente vero per coloro che fumano una grande quantità di sigarette (un pacchetto o più al giorno) o per molti anni (da 10 a 20 anni). Uno dei motivi per l’aumento di peso è la ritenzione idrica, ma in questo caso non devi preoccuparti perché il corpo si riprenderà dopo alcune settimane. Come evitare di ingrassare dopo aver smesso di fumare? Leggi tutto
Smettere di fumare
È possibile invertire i danni causati dal fumo di sigaretta?
La maggior parte delle persone che hanno smesso di fumare sigarette si chiedono se sia possibile rigenerare il corpo, distrutto dalla dipendenza a lungo termine. Le sigarette fumanti provocano danni molto estesi. Non c’è dubbio che smettere di fumare è l’unico modo per fermare i danni causati dal fumo. Ma sarai sano come quando non hai fumato sigarette? Leggi tutto
Sai il modo migliore per smettere di fumare?
Il fumo è estremamente brutto dipendenza. E male colpisce la salute ed è una dipendenza che è difficile sbarazzarsi di. Ci sono un sacco di prodotti per aiutare a smettere di fumare. Ognuno di loro è pubblicizzato come il migliore e più efficace. Quale dei due scegliere? Che soddisferà le vostre aspettative? Che ti aiuterà? Leggi tutto
Come sbarazzarsi dell’odore del fumo di sigaretta
La risposta è ovvia. Smettere di fumare sigarette! Ma cosa succede se ti piace fumare e non hai la minima intenzione di combattere la dipendenza? Leggi tutto