Hai chiesto al dermatologo quale sia il rapporto tra la dieta e l’acne. Ha sicuramente detto che non esiste un tale rapporto. È veramente vero? Ogni persona che soffre di acne ha notato che l’acne ridotta dopo aver mangiato un po ‘di cibo. D’altra parte, altri alimenti peggiorano l’acne. Perché?
La teoria che l’acne non ha alcuna relazione con la dieta è un mito
Una dieta appropriata può in molti casi ridurre notevolmente l’infiammazione e anche eliminare l’acne. Recenti studi hanno mostrato un collegamento diretto tra la dieta e l’acne. La dieta sbagliata è ora considerata la principale causa di acne. La dieta impropria può avere un impatto negativo sul sistema ormonale e sul naturale processo di eliminazione delle tossine dal corpo, che può peggiorare l’acne esistente.
La dieta è un fattore essenziale per il corretto funzionamento del nostro corpo. Quello che mangiamo colpisce il nostro essere fisico e mentale, ogni organo interno e ogni cellula del nostro corpo. Le malattie della pelle e l’acne sono un sintomo di un problema interno cronico, formato lentamente e costruito da cattive scelte dietetiche quotidiane negli anni.
Le persone che vivono e mangiano tradizionalmente hanno una pelle sana.
Acne e zucchero
Lo zucchero non ha alcun valore nutrizionale. Studi recenti mostrano chiaramente la relazione tra il consumo di zucchero e l’aumento dell’acne. Ti piace bere bevande dolci? Mangi un sacco di dolci? Provare a rinunciare a questo prodotto per alcuni giorni. Appena noterete la riduzione dell’acne.
Acne e prodotti lattiero-caseari
Se sai che lo zucchero può aumentare l’acne, scoprire che un altro fattore importante nella formazione di acne è il latte. Dal momento che la gioventù ci viene insegnato che si dovrebbe bere il latte per avere ossa sane e denti sani. Sei preoccupato per l’assunzione di calcio? Il latte ha un effetto acidificante sul corpo e priva effettivamente il corpo di risorse di calcio. Il latte prende calcio dall’osso, utilizzato per equilibrare l’acidità. Verdure a foglia verde, noci e semi hanno molto più calcio rispetto al latte. Il latte è una bevanda grande e vivificante, ma solo per un bambino che beve latte dalla propria madre. Mammiferi adulti non beve latte (tranne umano). Non è questo un suggerimento perfetto dalla natura? Evitare di latte e prodotti lattiero-caseari per alcuni giorni. Osservate il vostro stato d’animo e noterete sicuramente alcuni cambiamenti positivi.
La dieta è solo uno dei fattori che causano l’acne
Poiché la dieta sbagliata è solo uno dei trigger per l’acne, nella maggior parte dei casi nessuna dieta speciale interromperà l’acne. C’è però un legame stretto tra la dieta e l’acne. Imparate a guardare come il tuo corpo reagisce a cibi diversi. Avrete sicuramente notato che evitare alcuni alimenti e prodotti riduce l’acne. Mangia ciò che è buono, allora avrai un corpo sano e benessere.
