Praticare sport e flora batterica intestinale

La flora batterica intestinale è un elemento molto importante che è il fondamento di una buona salute. Lo stile di vita e l’ambiente che ci circonda hanno anche un effetto sulla composizione della microflora intestinale. È possibile avere un’influenza cosciente sui microrganismi che esistono nel nostro sistema digestivo? Leggi tutto

Aiuto con indigestione

Quasi tutti hanno sperimentato l’indigestione. L’indigestione è di solito una conseguenza dell’eccesso di cibo, ma può anche essere un sintomo di gravi problemi nel sistema digestivo. La gamma di sintomi di questo disturbo è ampia e può includere bruciore allo stomaco, gonfiore, bruciore di stomaco, mal di stomaco o vomito. I sintomi di indigestione si intensificano sotto l’influenza dello stress. Quali sono le cause di indigestione e come liberarsene? Leggi tutto

Gli integratori alimentari funzionano in modo completo?

Il mercato degli integratori alimentari si è sviluppato rapidamente per diversi decenni. Oltre il 70% degli adulti dai 18 ai 54 anni utilizza integratori alimentari e questo fenomeno ha una tendenza al rialzo. Quasi il 100% delle persone che usano integratori alimentari ha una fiducia generale nella sicurezza, qualità ed efficacia di questi preparati. Gli integratori alimentari di solito sono mirati a disturbi specifici, motivo per cui ne prendiamo alcuni o addirittura diversi tipi. O forse ci sono integratori alimentari che funzionano in modo completo su tutte le malattie? Leggi tutto

Buone condizioni di occhi e pelle

La pelle è l’organo più grande del corpo umano. La pelle dovrebbe essere particolarmente preoccupata perché è esposta a molti fattori esterni dannosi. Proprio come la pelle, anche gli occhi sono esposti alla luce solare. La pelle ha bisogno di creme protettive e gli occhi – occhiali. Puoi prenderti cura della salute della pelle e degli occhi allo stesso tempo? Leggi tutto

Trattamento naturale delle malattie autoimmuni

Gli agenti farmacologici convenzionali sono principalmente finalizzati all’eliminazione dei sintomi della malattia. Per curare con successo una malattia autoimmune, concentrarsi sulle cause. È possibile riparare il funzionamento del sistema immunitario e riguadagnare la salute. Basta concentrarsi sull’eliminazione dei fattori che causano la malattia. Come farlo? Leggi tutto

Ottimizzazione naturale del livello di colesterolo

Un alto livello di colesterolo cattivo è un’anomalia comune. Questa condizione è un fattore importante che aumenta il rischio di infarto. Tuttavia, prendersi cura del corretto livello di colesterolo non è un compito difficile e chiunque dipende dalla propria salute può affrontarlo. Leggi tutto

Proteine ​​di siero di latte o caseina?

L’integratore alimentare più popolare e più comunemente utilizzato per costruire i muscoli è la proteina. Questo è logico, perché la proteina è uno dei mattoni più importanti per la costruzione muscolare. Quindi, se hai intenzione di aumentare la massa muscolare, allora hai bisogno di più proteine. Il problema è che il mercato degli integratori dietetici per i bodybuilder è così ampio che scegliere il prodotto giusto non è facile. Leggi tutto

Perché aumentiamo di peso con l’età?

Si ritiene che ingrassare con l’età sia normale. Tuttavia, l’aumento della circonferenza della vita è un rischio per la salute reale. Poiché l’aterosclerosi è la principale causa di malattia cardiovascolare, vale la pena conoscere i metodi per prevenirlo. Leggi tutto