Guarda attentamente le persone che ritenete interessanti. Ragazzo o ragazza, alto o basso, biondo, brunet. Ognuno può essere considerato attraente. Ma una cosa è comune. Hanno una pelle liscia e sana. Acne, pimple o blackhead? Mai!
In realtà, alcune persone sono persone fortunate che non hanno mai avuto brufoli sui loro volti o in altre parti del corpo. Ma la maggior parte delle persone deve la pelle liscia solo a se stessi. Solo una piccola cura per il tuo corpo, e l’acne non avrà alcuna possibilità di apparire.
Vorremmo tutti avere una pelle perfetta. E davvero, con un piccolo impegno, tutti possono difendersi dall’acne.
Come puoi influenzare l’aspetto della tua pelle?
Non è necessario acquistare qualcosa di speciale o sostenere costi. Tutto quello che devi fare è cambiare le tue abitudini. Avrete bella pelle se trascorri un po ‘di tempo e applica un paio di regole semplici.
- Per il bagno e il lavaggio utilizzare saponi naturali e cosmetici che non asciugano la pelle. Le spugne danneggiano la pelle. Lavati con le tue mani.
- È molto importante sostituire spesso l’asciugamano. Una volta usato, un asciugamano è un luogo dove i batteri crescono molto rapidamente. Cosa ne pensi? Cosa succede ai batteri quando si pulisce il corpo con un asciugamano sporco?
- Bevi molta acqua. A seconda del peso corporeo, è necessario bere 6-8 bicchieri d’acqua al giorno.
- Mangiare alimenti sani e prendersi cura della varietà di dieta. Frutta e verdura forniscono vitamine e minerali. I pesci sono una buona fonte di grassi sani. Segui i tuoi sentimenti. Evitare cibi, dopo aver mangiato non ti senti bene.
- Dormire quando ti senti stanco. Il sonno e il riposo sono un bisogno naturale. L’affaticamento fisico e lo stress sono i nemici della pelle sana.
- Non torturare la propria pelle. Non toccare o schiacciare i brufoli. Evita di toccare il tuo volto. Utilizzare cosmetici naturali idratanti.
Mettere queste regole nella tua vita. Lasciate che diventino i vostri riti naturali e noterai presto la differenza nell’aspetto della vostra pelle. Questo è un ragazzo fortunato che non ha mai avuto brufoli – così penserà che gli altri ti guardino.
Ho lottato con l’acne da quando ero un adolescente e stava sempre peggiorando. Il mio dermatologo mi aveva prescritto molte creme costose che non funzionavano un po ‘. Il cambio di dieta ha aiutato, cioè rinunciare a prodotti lattiero -caseari e piccanti.