Rimedi naturali per il colesterolo alto

L’alto colesterolo nel sangue è considerato un importante fattore di rischio per malattie cardiache e ictus. I metodi ufficiali per trattare questo disturbo sono l’abbassamento del colesterolo LDL (colesterolo cattivo) e l’aumento del colesterolo HDL (colesterolo buono) e il cambiamento dello stile di vita. Come puoi sostenere il processo di trattamento? Leggi tutto

Prevenzione delle lesioni al ginocchio

Il giunto a ginocchio è il più grande giunto nel sistema scheletrico umano. Il giunto a ginocchio porta il carico più grande. Non si deve ignorare qualsiasi infortunio al ginocchio. Ignorare il dolore al ginocchio può avere conseguenze molto gravi. Pertanto, vale la pena di applicare adeguate precauzioni nel tempo in modo da non esporre le ginocchia alle lesioni. Leggi tutto

Come rallentare l’invecchiamento della pelle?

Uno dei principali indicatori dell’età è l’aspetto della pelle, che riflette lo stile di vita e la salute. Colore della pelle, fermezza e levigatezza: cambiano con il passare del tempo. Invecchiando, la pelle diventa irregolare, ruvida e rugosa. Tuttavia, ci sono modi in cui l’aspetto giovanile della pelle, la delicatezza e l’elasticità del corpo possono essere mantenuti per molti anni. Leggi tutto

Il dolore all’anca non ti lascia dormire la notte?

Il dolore all’anca può ridurre le attività quotidiane, come salire le scale o alzarsi da una posizione seduta. Man mano che la degenerazione dell’articolazione peggiora, ci può essere anche una situazione in cui il dolore interrompe il sonno durante la notte. Se il dolore articolare non ti permette di dormire, è tempo di trovare una soluzione definitiva al problema. Secondo i chirurghi ortopedici, la sostituzione chirurgica dell’anca è l’unica procedura che fornisce oltre il 90% di sicurezza per eliminare efficacemente il dolore. Leggi tutto

Insonnia cronica

Hai un problema con l’addormentarsi? Quando vai a letto, il sonno non vuole venire? Stai dormendo poco e svegliandoti stanco e assonnato? L’insonnia è un disturbo del sonno comune che le persone in tutto il mondo stanno lottando con. Il più delle volte si verifica negli anziani, ma anche i più giovani hanno un problema con esso. Esistono rimedi naturali che curano efficacemente l’insonnia? Leggi tutto

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L’olio di pesce Omega 3 supporta non solo il cuore

Nutrizionisti e specialisti della salute raccomandano integratori di olio di pesce omega da oltre vent’anni. Ci sono molti articoli su questo argomento e probabilmente non ci sono pubblicazioni il cui autore avrebbe un’opinione negativa sui valori pro-salute dell’olio di pesce. Numerosi studi clinici controllati da tutto il mondo hanno confermato i benefici per la salute derivanti dall’assunzione di DHA ed EPA derivati ​​da integratori di olio di pesce. Leggi tutto

Come sostenere il trattamento dell’artrite?

L’artrite è un disturbo doloroso che impedisce a molte persone di mantenere uno stile di vita attivo. Il trattamento standard utilizza farmaci antinfiammatori non steroidei, che apportano sollievo significativo per la maggior parte delle persone. Tuttavia, molte persone che soffrono di artrite devono usare agenti con un effetto molto più forte che causano molti effetti collaterali. Per questo motivo, molti pazienti stanno provando integratori che mirano a ridurre il dolore e migliorare la mobilità. Quale dei modi naturali funziona davvero? Leggi tutto

Il dolore al collo infastidisce la vita di ogni giorno

L’esperienza costante del dolore è estenuante e frustrante. Il dolore è fonte di tensione e ansia. Ogni successivo attacco di dolore intensifica i processi infiammatori e ti impedisce di rilassarti. Il dolore è fonte di distrazione e non consente di occuparsi di questioni personali, professionali, di apprendimento e di altre attività quotidiane. La conseguenza del dolore prolungato può essere la depressione e la perdita di motivazione per tutte le attività. Leggi tutto

Omega 3 e Omega 6 per occhi sani

I segnali dall’occhio al cervello sono trasmessi attraverso il nervo ottico, che si trova dietro la retina dell’occhio. La qualità della visione dipende dalla condizione del nervo ottico. Le fibre nervose sono costituite da enormi cellule allungate le cui membrane sono costituite da acidi grassi essenziali. La salute degli occhi dipende molto dalla disponibilità di grassi adeguati nella nostra dieta. Leggi tutto

Migliore salute degli atleti grazie alle nuove scoperte

Lo sport ci circonda da ogni parte. In qualsiasi momento, si svolgono diverse dozzine di eventi sportivi di altissimo livello. Questo ci ispira ad impegnarsi nell’addestramento di qualche disciplina sportiva o anche a fare uno sforzo per diventare più fisicamente attivi. L’impegno per una carriera sportiva ha un grande impatto sulla salute fisica e mentale. Lo sport è davvero sano? Leggi tutto