Problemi con la digestione del lattosio

Il pancreas è una ghiandola molto importante che partecipa alla digestione degli alimenti. Un pancreas sano secerne enzimi digestivi che hanno la capacità di abbattere il cibo in ingredienti di base facilmente digeribili dal corpo.

Gli enzimi digestivi e la bile vengono trasferiti nell’intestino tenue, dove iniziano la loro attività nella digestione del cibo.

Possono sorgere problemi quando il pancreas ha un difetto consistente nell’incapacità di produrre enzimi specifici o il fabbisogno corporeo di enzimi supera la capacità del pancreas. La disfunzione pancreatica può essere una conseguenza di molti fattori, inclusi ma non limitati a: predisposizione genetica, malattia, traumi, eccessivo sforzo fisico, invecchiamento, esposizione a tossine.

I problemi derivanti da un funzionamento scorretto del pancreas possono causare crampi addominali, digestione impropria e gas. Feci grasse e perdita di peso incontrollata possono anche verificarsi a causa del cattivo assorbimento dei nutrienti.

Cause di intolleranza alimentare

Una frequente causa di intolleranza alimentare è la pancreatite, che disturba la produzione di enzimi digestivi. Almeno il 70% dei casi di pancreatite cronica sono dovuti all’alcolismo. È una malattia molto frequente negli alcolizzati. Le persone con cisti e diabete sono altri gruppi in cui aumenta il rischio di disfunzione pancreatica. La fibrosi cistica colpisce i polmoni, causando un’eccessiva produzione di muco, che penetra nello stomaco e blocca la secrezione degli enzimi digestivi nel pancreas.

Come superare l’intolleranza al lattosio e i problemi digestivi?

DIGESTIVE+++ contiene una gamma completa di enzimi digestivi, anche l’enzima lattasi necessario per digerire lo zucchero del latte (lattosio). Gli enzimi forniti sotto forma di integratore alimentare svolgono la stessa funzione di quelli che il pancreas produce in modo naturale. In questo modo, le persone che soffrono di intolleranza alimentare possono aiutare il corpo a digerire i carboidrati, i grassi e le proteine ​​consumati durante i pasti.

Lo zucchero del latte si trova non solo nei prodotti lattiero-caseari, che tutti possono facilmente riconoscere. Il lattosio è anche un ingrediente popolare negli alimenti trasformati, dove non è così ovvio.

Modi per migliorare la digestione.

  • Prepara piccoli pezzi di cibo. Mangia lentamente e con maggiore precisione.
  • Consumare tutti i pasti seduti al tavolo. Godetevi l’odore, il sapore e la consistenza del piatto.
  • Mentre mangi, pensa a un pasto e non fare altre cose.
  • Prepara da solo il pasto. Quindi sarà più facile mangiare consapevolmente e godere di mangiare.
  • Non bere durante i pasti. Diluisce gli enzimi e gli acidi dello stomaco, ostacolando la decomposizione chimica delle particelle di cibo.
  • Mangiare pasti a orari costanti della giornata.
  • Evitare caffeina e alcol.

Il cibo digerito in modo improprio rimane più a lungo nel tratto digestivo, causando problemi digestivi, problemi di assorbimento e problemi di allergia.

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