Perdere il grasso corporeo in eccesso è un grosso problema per molte persone. E anche se è risaputo che un efficace processo di perdita di peso è una combinazione di dieta ed esercizio fisico, studi recenti indicano che esiste un altro fattore importante che influisce sull’aumento dell’accumulo di tessuto adiposo.
Nature Medicine ha pubblicato un articolo in cui le popolazioni di batteri intestinali sono state analizzate nei topi. Lo studio ha dimostrato che l’obesità del topo dipende dalla presenza di alcuni tipi di microrganismi nell’intestino e la cosiddetta sindrome metabolica spesso precede i disturbi del glucosio nel sangue e può causare l’accumulo di grasso nel corpo.
La sindrome metabolica è diagnosticata in persone di tutte le età. Alcuni bambini, adolescenti, giovani e il baby boomer, così come gli anziani hanno problemi con l’accumulo di grasso in alcune zone del corpo. La conseguenza di questa situazione è un aumento del rischio di malattie gravi.
I probiotici possono aiutare a controllare l’appetito e i livelli di zucchero e regolare il metabolismo dei grassi.
Secondo il parere dei microbiologi, la manipolazione della microflora intestinale mediante la somministrazione di prebiotici e probiotici riduce l’infiammazione intestinale con un basso grado di malignità e migliora l’integrità della barriera intestinale, migliorando così l’equilibrio metabolico e promuovendo la perdita di peso. Funghi sfavorevoli che colonizzano l’intestino, assorbono una grande quantità di energia e influenzano ulteriormente la motilità intestinale, l’appetito, il livello di glucosio nel sangue, il metabolismo dei lipidi e l’accumulo di grasso nel fegato.
Funzione dei probiotici nel dimagrimento.
Un probiotico efficace è un ceppo di batteri che non digerito raggiunge l’intestino crasso e stimola la crescita di batteri benefici. I probiotici (ad es. I bifidobatteri) sono stimolati alla crescita mediante prebiotici. È stato dimostrato che l’uso combinato di probiotici e prebiotici facilita la perdita di peso e riduce la capacità di immagazzinare il grasso.
DIGESTIVE+++ contiene probiotici attivi e i prebiotici più efficaci, che sono purificati fruttooligosaccaridi (FOS) dal topinambur e foglie di dente di leone e radice di Yacon. Contiene anche una gamma completa di enzimi basici che promuovono la digestione completa e facilitano l’assorbimento dei nutrienti dal cibo.
Negli ultimi anni, i microbiologi hanno condotto studi per determinare le funzioni aggiuntive importanti di microrganismi benefici e alimenti prebiotici. Questa partnership simbiotica tra i nostri corpi e l’ecosistema microbico ottimale può supportare una corretta gestione del peso e il metabolismo.
Ulteriori suggerimenti che ti aiuteranno a ripristinare il tuo peso corporeo naturale.
Includere piccole porzioni di grassi sani (noci, avocado) nella dieta.
Mangia le proteine magre e limita i carboidrati amidacei (pane bianco, pasta, riso e prodotti con un alto contenuto di zucchero).
Ricorda l’attività fisica regolare. Cammina, corri, nuota. Partecipa a balli, pilates, yoga o prova qualcosa di completamente nuovo.
