La soia è molto popolare e disponibile in molte forme. Oltre ai cereali, quasi tutti i negozi sono disponibili farina di soia, miso, tofu e molte altre forme di soia trasformata. È una grande fonte di proteine preziose, che contiene otto aminoacidi essenziali, che il corpo non può sintetizzare da solo. La soia è anche facile da coltivare in un giardino o in un campo domestico. La soia fresca, coltivata personalmente e raccolta è una fonte ancora più ricca di proteine e sostanze nutritive. Leggi tutto
Conoscenza della salute
L’obesità può essere associata a problemi intestinali
Perdere il grasso corporeo in eccesso è un grosso problema per molte persone. E anche se è risaputo che un efficace processo di perdita di peso è una combinazione di dieta ed esercizio fisico, studi recenti indicano che esiste un altro fattore importante che influisce sull’aumento dell’accumulo di tessuto adiposo. Leggi tutto
Il trattamento chirurgico della cataratta è l’unica opzione?
Tra gli anziani compare spesso la malattia degenerativa dell’occhio, che si manifesta con l’opacità della lente dell’occhio. Può causare anche cecità. L’argomento è una cataratta la cui incidenza aumenta con l’età. Le persone di età superiore ai 70 anni sono gravate da un rischio del 60% di sviluppare la cataratta. La chirurgia della cataratta è una delle operazioni chirurgiche più comuni. Ci sono altri trattamenti per la cataratta? Come prevenire la cataratta? Leggi tutto
Minerali che danno salute
Il corpo umano è costituito da minerali. Ogni organo e ogni parte del corpo sono minerali: ossa, strutture cellulari, arterie, organi, tessuti, muscoli, capelli, fluidi linfatici e così via. La vita non può esistere senza minerali e il corpo non li produce. Da dove prende il corpo i minerali? Li consegni da frutta e verdura e integratori alimentari. Poiché solo il 10% delle persone consuma abbastanza frutta e verdura, il resto di noi ha una carenza di minerali. Leggi tutto
Sollievo naturale per dolori articolari e rigidità con la curcumina
Il dolore e la rigidità articolare sono preoccupazioni comuni, soprattutto con l’avanzare dell’età, e possono avere un impatto significativo sulla mobilità, sulla qualità della vita e sul benessere generale. Questi sintomi spesso derivano da condizioni come l’artrosi, l’artrite reumatoide o la semplice usura delle articolazioni. Sebbene i trattamenti convenzionali come antidolorifici e farmaci antinfiammatori forniscano un sollievo temporaneo, spesso comportano effetti collaterali e possono non riuscire ad affrontare le cause alla base del disagio articolare. Per coloro che cercano alternative naturali, la curcumina, il composto attivo presente nella curcuma, ha attirato molta attenzione per la sua capacità di alleviare il dolore articolare e ridurre l’infiammazione.Leggi tutto
Come abbassare i livelli di zucchero nel sangue?
Il corretto livello di zucchero nel sangue è molto importante per la salute e il corretto funzionamento del corpo. Ogni cellula del corpo è dotata di recettori che consentono l’assorbimento del glucosio nella cellula – questo processo avviene con la partecipazione di ormoni (insulina) secreti dal pancreas. Perché le cellule funzionino, hanno bisogno di una dose di glucosio strettamente definita. Sia la carenza che lo zucchero in eccesso sono dannosi per la salute. Nei tempi moderni, l’eccesso di zucchero nel sangue è un problema comune. Quindi, come si porta il livello di zucchero nel sangue normale? Leggi tutto
Dove cercare la salute?
Tutti noi sogniamo la salute eterna. Tutti vogliono combattere rapidamente possibili malattie e funzionare in modo ottimale per tutta la vita, compresi gli anziani. Stiamo anche cercando la salute in antiossidanti che sono considerati necessari nella lotta contro tutte le infiammazioni. Cos’altro puoi fare per raggiungere la salute? Leggi tutto
Proprietà speciali di gelso bianco
Il gelso bianco è stato usato nella medicina naturale per centinaia di anni. Nella medicina cinese, è usato per abbassare la febbre, trattare la tosse e abbassare la pressione alta. Ricchi di valori nutrizionali sono tutte parti di questa pianta: frutta, foglie, ramoscelli e corteccia. Ci sono anche integratori alimentari che contengono estratto di gelso. Tuttavia, gli specialisti dicono che gli integratori alimentari sono molto meno efficaci delle erbe naturali. Leggi tutto
Miti sui metodi naturali di trattamento della caduta dei capelli
Nel corso dei secoli, sono stati provati diversi modi di trattare e prevenire la caduta dei capelli. Anche se i medici non confermano che i metodi naturali sono certamente efficaci nel trattamento della perdita di capelli, molte persone confermano che dopo l’applicazione della terapia naturale hanno notato un netto miglioramento delle condizioni dei capelli. Quindi, chi dovremmo credere nella scienza o nella natura? Leggi tutto
Nozioni di base di sbiancamento dei denti
Il sorriso bianco è motivo di orgoglio per ogni persona a cui importa della bellezza. Ecco perché lo sbiancamento dei denti è una procedura popolare su cui è possibile trovare molte informazioni su Internet. Diamo uno sguardo più da vicino a questo problema. Familiarizzare con le cause dell’ingiallimento e imparare a sbiancare i denti in modo sicuro in modo che l’effetto sia visibile e duraturo. Leggi tutto