Gli integratori alimentari funzionano in modo completo?

Il mercato degli integratori alimentari si è sviluppato rapidamente per diversi decenni. Oltre il 70% degli adulti dai 18 ai 54 anni utilizza integratori alimentari e questo fenomeno ha una tendenza al rialzo. Quasi il 100% delle persone che usano integratori alimentari ha una fiducia generale nella sicurezza, qualità ed efficacia di questi preparati. Gli integratori alimentari di solito sono mirati a disturbi specifici, motivo per cui ne prendiamo alcuni o addirittura diversi tipi. O forse ci sono integratori alimentari che funzionano in modo completo su tutte le malattie? Leggi tutto

Il dolore al collo infastidisce la vita di ogni giorno

L’esperienza costante del dolore è estenuante e frustrante. Il dolore è fonte di tensione e ansia. Ogni successivo attacco di dolore intensifica i processi infiammatori e ti impedisce di rilassarti. Il dolore è fonte di distrazione e non consente di occuparsi di questioni personali, professionali, di apprendimento e di altre attività quotidiane. La conseguenza del dolore prolungato può essere la depressione e la perdita di motivazione per tutte le attività. Leggi tutto

Spero nella lotta contro l’obesità

Ci sono molti fattori che rendono alcune persone inclini all’obesità. Alcune ragioni sono al di fuori del nostro controllo, per esempio, condizioni genetiche che possono disturbare il corso dei cambiamenti biochimici e, di conseguenza, può verificarsi una disregolazione del metabolismo dei grassi. Quindi, è vero che “le persone sono obese perché mangiano troppo e non praticano sport”? Leggi tutto

Cos’è la cellulite e cosa puoi farci?

La cellulite è un tessuto grasso e una deposizione fibrosa che distorce il tessuto connettivo dagli strati più profondi della pelle, facendo diventare la superficie della pelle irregolare e grumosa. Di solito appare sui fianchi, sulle cosce e sui glutei. La cellulite non è il risultato del sovrappeso o dell’obesità, come accade anche nelle donne magre e atletiche. I medici dicono che la cellulite non è una malattia e quindi non la curano in alcun modo. Quindi, come ti occupi della cellulite? Leggi tutto

Cinque erbe che supportano la perdita di peso

Tutti vogliono rimanere fisicamente in forma per il resto della loro vita. La condizione più importante per raggiungere l’obiettivo è mantenere il corpo in equilibrio. Un sistema bilanciato implica una figura sana senza grasso in eccesso. Tuttavia, lo stile di vita, i pasti malsani e irregolari, gli eccessi di stimoli e lo stress hanno un impatto negativo sul nostro corpo. Uno degli effetti più comuni di questi cambiamenti nello stile di vita è l’aumento di peso. Come dimagrire usando solo le erbe? Leggi tutto

L’effetto della Laminina sul livello di cortisolo

Per determinare l’effetto del supplemento dietetico di Laminine a livello di cortisolo nel corpo, sono stati effettuati studi, i cui risultati sono stati pubblicati nel Physicians Desk Reference. Lo studio è stato condotto su un gruppo di 28 pazienti, tra cui 16 donne e 12 uomini, di età compresa tra 36 e 83 anni. In che modo la laminina influisce sul livello di cortisolo? Leggi tutto

Perché aumentiamo di peso con l’età?

Si ritiene che ingrassare con l’età sia normale. Tuttavia, l’aumento della circonferenza della vita è un rischio per la salute reale. Poiché l’aterosclerosi è la principale causa di malattia cardiovascolare, vale la pena conoscere i metodi per prevenirlo. Leggi tutto

Integratori alimentari come antidepressivi

Gli antidepressivi contemporanei sono relativamente sicuri e hanno lievi effetti collaterali. Sono usati per trattare disturbi mentali e depressivi e sono disponibili solo su prescrizione medica. Ci sono anche preparazioni che possono essere acquistate senza prescrizione medica e gli effetti delle loro azioni includono lo stress e la depressione. Quindi, prima di decidere su antidepressivi chimici, vale la pena provare più sicuri e più miti, preparati naturali. Leggi tutto

Lombalgia cronica

Oggi affronteremo il mal di schiena, che alcune persone sentono tra le costole e le natiche, nella regione lombare della colonna vertebrale. Questo tipo di dolore raggiunge talvolta anche le gambe. Può essere definito cronico se colpisce per almeno 2-3 mesi, oppure è grave se appare improvvisamente e rapidamente scompare. Come sono le cause del mal di schiena cronico? Leggi tutto