Pelle sana in età avanzata

Con l’età, il corpo diventa sempre più debole. Le persone anziane perdono massa muscolare e le loro ossa si degradano nel tempo. È stato scoperto che le persone di età superiore ai 60 anni sono più suscettibili alle infezioni che potrebbero essere l’inizio di una grave malattia. Uno dei motivi è che con l’età, il sistema digestivo e i disturbi di assorbimento sono compromessi. Come ripristinare il corretto funzionamento del sistema digestivo e come questo influisce sull’aspetto della pelle? Leggi tutto

Quali sono gli effetti dei batteri che colonizzano l’intestino?

La formazione del sistema immunitario umano è in gran parte dovuta all’esposizione a specifici microrganismi che vengono trasmessi dalla madre durante la nascita. La fonte del corretto funzionamento del sistema immunitario sono i batteri che popolano il sistema digestivo, la cui quantità è 10 volte maggiore del numero di cellule dell’intero corpo umano. Secondo le ultime opinioni degli esperti, la composizione della microflora intestinale nei bambini dipende dal modo in cui sono venuti al mondo. Leggi tutto

Sapevi che la curcumina può aiutare a combattere l’Alzheimer?

Sapevi che la curcumina può aiutare a combattere l’Alzheimer?

La curcumina, il composto attivo presente nella curcuma, è stata a lungo elogiata per le sue potenti proprietà antinfiammatorie e antiossidanti. Ricerche recenti, tuttavia, hanno scoperto un potenziale beneficio ancora più intrigante: il ruolo della curcumina nella lotta contro il morbo di Alzheimer. L’Alzheimer, una condizione neurodegenerativa progressiva, colpisce milioni di persone in tutto il mondo, causando perdita di memoria, confusione e declino cognitivo. Sebbene non esista una cura definitiva, gli studi suggeriscono che la curcumina può svolgere un ruolo fondamentale nel ridurre il rischio o rallentare la progressione di questa malattia debilitante.Leggi tutto

Proteine ​​di siero di latte o caseina?

L’integratore alimentare più popolare e più comunemente utilizzato per costruire i muscoli è la proteina. Questo è logico, perché la proteina è uno dei mattoni più importanti per la costruzione muscolare. Quindi, se hai intenzione di aumentare la massa muscolare, allora hai bisogno di più proteine. Il problema è che il mercato degli integratori dietetici per i bodybuilder è così ampio che scegliere il prodotto giusto non è facile. Leggi tutto

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Degenerazione della macula

La degenerazione maculare (AMD) è una malattia che si verifica spesso negli anziani. Si ritiene che l’esposizione a lungo termine alla luce solare possa aumentare il rischio di sviluppare una degenerazione maculare correlata all’età. La ragione di questa situazione è il processo di ossidazione sotto l’influenza della radiazione UV. Come ridurre il rischio di degenerazione maculare? Leggi tutto

La vitamina C può aiutare a sbarazzarsi di grasso

La vitamina C viene utilizzata in migliaia di processi e reazioni biochimiche che avvengono in tutte le cellule del corpo. Una carenza di questa importante vitamina può rendere difficile o impossibile svolgere numerose funzioni fisiologiche. Tuttavia, sebbene il cibo sia ampiamente disponibile nella maggior parte dei paesi, molte persone, sia giovani che meno giovani, forniscono una quantità insufficiente di vitamina C come parte della loro dieta. Leggi tutto

Aiuto con indigestione

Quasi tutti hanno sperimentato l’indigestione. L’indigestione è di solito una conseguenza dell’eccesso di cibo, ma può anche essere un sintomo di gravi problemi nel sistema digestivo. La gamma di sintomi di questo disturbo è ampia e può includere bruciore allo stomaco, gonfiore, bruciore di stomaco, mal di stomaco o vomito. I sintomi di indigestione si intensificano sotto l’influenza dello stress. Quali sono le cause di indigestione e come liberarsene? Leggi tutto