Nelle donne durante la gravidanza e l’allattamento aumenta la necessità di sostanze nutritive. Gli specialisti raccomandano di aumentare l’assunzione di 14 dei 21 micronutrienti di base – 7 minerali, 5 vitamine e colina. Pertanto, si dovrebbe prestare attenzione a fornire abbastanza di questi ingredienti per evitare il rischio di carenze. Leggi tutto
Conoscenza della salute
Qual è la reazione al consumo eccessivo di zucchero?
Il cervello, il pancreas e il fegato sono organi molto importanti. Senza questi organi, la vita non è possibile. L’eccesso di zucchero nella dieta crea dipendenza come alcol, tabacco e droghe, perché lo zucchero colpisce le stesse aree del cervello. Un alimento contenente un’innaturale aggiunta di zucchero provoca il rilascio di dopamina. Senti la voglia di mangiare anche se non hai fame. Leggi tutto
8 erbe per perdita dei capelli
Le erbe sono un rimedio molto efficace per coloro che cadono dai capelli. I rimedi erboristici sono di origine naturale e sono pertanto considerati sicuri e privi di effetti collaterali. Questo articolo descrive otto erbe utilizzate da naturoterapeutici, che rafforzano efficacemente i capelli e impediscono la perdita dei capelli. Leggi tutto
Microflora intestinale e dimagrimento efficace
La sindrome metabolica è una condizione del corpo, che di solito precede lo squilibrio di glucosio nel sangue e comprende la deposizione di grasso nei fianchi e addome. Molte persone di tutte le età hanno problemi con il grasso corporeo in eccesso in queste aree. Di conseguenza, si formano depositi di grasso che possono aumentare il rischio di sviluppare malattie gravi. Leggi tutto
Proprietà biochimiche della curcumina: una meraviglia naturale potenziata dalla scienza moderna
La curcumina, il composto bioattivo estratto dalla radice della Curcuma longa (curcuma), è da tempo apprezzata per i suoi ampi benefici per la salute. La sua vibrante tonalità gialla e le potenti proprietà terapeutiche ne fanno una pietra angolare dei sistemi di medicina tradizionale, come l'Ayurveda e la medicina cinese. Oggi, la scienza continua a scoprire i meccanismi biochimici dietro i potenti effetti della curcumina, rendendola un rimedio naturale ricercato nella salute e nel benessere moderni.Leggi tutto
Trattamento naturale di un’infezione virale
Affinché una infezione virale possa essere curata rapidamente e senza complicazioni, è necessario un sistema immunitario efficiente. Ci sono rimedi naturali che supportano efficacemente l’eradicazione di un’infezione virale dal sistema immunitario del corpo. Grazie alle erbe antivirali e agli integratori alimentari, è possibile non solo prevenire l’influenza, ma anche sostenere il sistema immunitario del corpo contro gli effetti devastanti dell’infezione di altri virus pericolosi. Leggi tutto
Perdita di memoria come effetto collaterale
Il funzionamento errato della rete di neuroni, che viene utilizzato per memorizzare informazioni, può essere un effetto collaterale di alcuni farmaci. Sai quali possono essere le conseguenze dell’assunzione di statine il cui compito è quello di abbassare il livello di colesterolo nel sangue? E qual è l’effetto collaterale dell’uso di barbiturici e benzodiazepine come sonniferi? Leggi tutto
Cortisolo, stress e obesità
I ricercatori hanno trovato una relazione tra cortisolo e grasso addominale. Il cortisolo è stato accusato come il principale colpevole del problema dell’obesità e le pillole per ridurre il cortisolo sono pubblicizzate come una soluzione miracolosa al problema del sovrappeso. Il cortisolo è effettivamente associato all’obesità addominale? La riduzione dei livelli di cortisolo riduce il grasso? Leggi tutto
Fibra alimentare nella dieta dei diabetici
Ci sono molte pubblicazioni sui media e su Internet sugli infiniti benefici per la salute che derivano dal consumo di fibre alimentari. I nutrizionisti hanno promosso il consumo di cibi ricchi di fibre per molti anni. Si scopre che per le persone che soffrono di diabete di tipo 1 o di tipo 2, la fibra alimentare è uno dei nutrienti più importanti. In che modo le fibre alimentari aiutano i diabetici? Leggi tutto
Disintossicazione e condizioni della pelle
Sappiamo tutti che le tossine sono nocive e causano danni all’organismo, potenzialmente persino la morte se i loro livelli sono troppo alti. Le cellule del corpo vivono perché sono costantemente nutrite con sostanze nutritive, mentre le cellule hanno la capacità di eliminare sottoprodotti e rifiuti. La disintossicazione è un processo naturale e continuo che si verifica in ogni organismo vivente. La disintossicazione può migliorare l’aspetto della pelle? Leggi tutto