I muscoli armoniosamente sviluppati sono l’obiettivo primario di qualsiasi bodybuilder. La formazione di forza è essenziale. Tuttavia, trascorrendo un po ‘di tempo per organizzare la dieta giusta, puoi costruire i muscoli più velocemente e più facilmente. Leggi tutto
Perdita di peso
L’impatto della dieta sul funzionamento del sistema immunitario
Non c’è dubbio che una dieta corretta può migliorare in modo significativo il potenziale di difesa del corpo, mentre una dieta dannosa può disturbare la risposta del sistema immunitario. Il meccanismo d’azione degli ingredienti alimentari, delle vitamine e dei microelementi individuali non è ancora stato approfondito, tuttavia, sappiamo quali sono necessari per migliorare la funzione del sistema immunitario. Leggi tutto
Come prevenire l’osteoporosi?
L’osteoporosi è la più comune malattia metabolica dell’osso. Inoltre, cambiamenti nel sistema scheletrico stanno cominciando a comparire in giovane età. Ma l’osteoporosi è una malattia che può essere evitata. L’unica condizione è la prima implementazione della prevenzione. Leggi tutto
Laminina e rimozione della tossina
Oggi l’ambiente è avvelenato da tossine e contaminanti. Per questo motivo, la disintossicazione è molto importante per la salute. Per la disintossicazione essere efficace dobbiamo cambiare il nostro stile di vita e introdurre alcuni rigorosi, non sempre piacevoli cambiamenti. Laminina facilita la disintossicazione e allevia gli spiacevoli effetti collaterali di pulizia del corpo. Leggi tutto
La disintossicazione accelera la perdita di peso
La disintossicazione è un processo molto importante che si svolge nel corpo. Coinvolge principalmente fegato, reni, polmoni e intestino. Le sostanze tossiche vengono trasformate in metaboliti reattivi e quindi espulse dal corpo. Un organismo sano si adatta facilmente a tutte le tossine. Tuttavia, vale la pena aiutare gli sforzi del corpo per rendere il processo di disintossicazione più efficiente. Leggi tutto
Problemi con la digestione del lattosio
Il pancreas è una ghiandola molto importante che partecipa alla digestione degli alimenti. Un pancreas sano secerne enzimi digestivi che hanno la capacità di abbattere il cibo in ingredienti di base facilmente digeribili dal corpo. Leggi tutto
Il cibo è il miglior bruciatore di grasso
Il cibo contiene tutti i nutrienti, vitamine e minerali. La dieta può essere composta per mobilitare il corpo per bruciare i grassi. Che cosa mangiare e cosa evitare per migliorare il metabolismo? Quali alimenti naturali accelerano il metabolismo? Leggi tutto
Spero nella lotta contro l’obesità
Ci sono molti fattori che rendono alcune persone inclini all’obesità. Alcune ragioni sono al di fuori del nostro controllo, per esempio, condizioni genetiche che possono disturbare il corso dei cambiamenti biochimici e, di conseguenza, può verificarsi una disregolazione del metabolismo dei grassi. Quindi, è vero che “le persone sono obese perché mangiano troppo e non praticano sport”? Leggi tutto
Proprietà speciali di gelso bianco
Il gelso bianco è stato usato nella medicina naturale per centinaia di anni. Nella medicina cinese, è usato per abbassare la febbre, trattare la tosse e abbassare la pressione alta. Ricchi di valori nutrizionali sono tutte parti di questa pianta: frutta, foglie, ramoscelli e corteccia. Ci sono anche integratori alimentari che contengono estratto di gelso. Tuttavia, gli specialisti dicono che gli integratori alimentari sono molto meno efficaci delle erbe naturali. Leggi tutto
Minerali che danno salute
Il corpo umano è costituito da minerali. Ogni organo e ogni parte del corpo sono minerali: ossa, strutture cellulari, arterie, organi, tessuti, muscoli, capelli, fluidi linfatici e così via. La vita non può esistere senza minerali e il corpo non li produce. Da dove prende il corpo i minerali? Li consegni da frutta e verdura e integratori alimentari. Poiché solo il 10% delle persone consuma abbastanza frutta e verdura, il resto di noi ha una carenza di minerali. Leggi tutto