Glicemia alta e demenza

Gli studi mostrano una relazione diretta che combina l’iperglicemia con un aumentato rischio di danno cognitivo e demenza. I cambiamenti aterosclerotici così come iperglicemia e livelli di ipoglicemia aumentano il rischio di demenza e compromissione cognitiva, compreso il morbo di Alzheimer. Ci sono diversi meccanismi che possono essere responsabili di questo. Leggi tutto

Metodi per la consegna dell’acido ialuronico

L’acido ialuronico si trova naturalmente nel corpo umano sotto forma di ialuronato di sodio. Raggiunge la massima concentrazione nella pelle, nel liquido sinoviale e nel corpo vitreo dell’occhio, ma è anche un componente dei fluidi corporei, del tessuto connettivo e delle pareti dei vasi sanguigni. Qual è l’uso dell’acido ialuronico e come rimediare alle sue carenze? Leggi tutto

Perché la vitamina B1 è così importante?

La vitamina B1, noto anche come tiamina, la vitamina del gruppo B scoperto prima origine era usato per trattare il beri-beri malattia, che provoca danni al nervo, perdita muscolare, perdita di capacità mentali, paralisi e infine la morte. Negli studi successivi sono state anche scoperte altre funzioni della vitamina B1. Quali sono i sintomi della carenza di tiamina? Come riempienti le tue carenze di vitamina B1? Leggi tutto

Benefici per la salute di noci

Le noci sono una fonte naturale di acidi grassi benefici. Le noci sono caloriche e ricche di microelementi. È scientificamente provato che le noci crude e non salate sono uno dei migliori alimenti. Nonostante il contenuto calorico elevato e l’alto contenuto di grassi, vale la pena aggiungere noci alla tua dieta quotidiana. Leggi tutto

L’attività fisica migliora il funzionamento del sistema immunitario

Il sistema di difesa del corpo ci protegge dalle minacce esterne – batteri, virus, protozoi, funghi, tossine – e minacce interne, che possono includere, tra l’altro, danni ai tessuti o cellule degenerate (cellule tumorali). Il corretto funzionamento del sistema immunitario è una condizione fondamentale per una lunga vita in salute e armonia. L’attività fisica regolare è benefica per il sistema immunitario? Leggi tutto

Perché aumentiamo di peso con l’età?

Si ritiene che ingrassare con l’età sia normale. Tuttavia, l’aumento della circonferenza della vita è un rischio per la salute reale. Poiché l’aterosclerosi è la principale causa di malattia cardiovascolare, vale la pena conoscere i metodi per prevenirlo. Leggi tutto

La vitamina C può aiutare a sbarazzarsi di grasso

La vitamina C viene utilizzata in migliaia di processi e reazioni biochimiche che avvengono in tutte le cellule del corpo. Una carenza di questa importante vitamina può rendere difficile o impossibile svolgere numerose funzioni fisiologiche. Tuttavia, sebbene il cibo sia ampiamente disponibile nella maggior parte dei paesi, molte persone, sia giovani che meno giovani, forniscono una quantità insufficiente di vitamina C come parte della loro dieta. Leggi tutto