Il consumo di frutta e verdura è attribuito a benefici effetti sulla salute. Ciò è dovuto principalmente all’attività antiossidante di alcuni tipi di frutta e verdura. Di particolare importanza è il fatto che alcuni polifenoli vegetali hanno la capacità di sopprimere i danni nei vasi sanguigni, che sono il risultato dell’azione distruttiva degli ossidanti. Ciò si traduce nel miglioramento del rivestimento dei vasi sanguigni e riduce significativamente il rischio di malattie cardiovascolari. Leggi tutto
Antiossidanti
Degenerazione della macula
La degenerazione maculare (AMD) è una malattia che si verifica spesso negli anziani. Si ritiene che l’esposizione a lungo termine alla luce solare possa aumentare il rischio di sviluppare una degenerazione maculare correlata all’età. La ragione di questa situazione è il processo di ossidazione sotto l’influenza della radiazione UV. Come ridurre il rischio di degenerazione maculare? Leggi tutto
Informazioni affidabili da Lifepharm
Di seguito è riportato un elenco di e-book e articoli relativi ai prodotti LifePharm (pdf).
Leggi tutto
Proprietà speciali di gelso bianco
Il gelso bianco è stato usato nella medicina naturale per centinaia di anni. Nella medicina cinese, è usato per abbassare la febbre, trattare la tosse e abbassare la pressione alta. Ricchi di valori nutrizionali sono tutte parti di questa pianta: frutta, foglie, ramoscelli e corteccia. Ci sono anche integratori alimentari che contengono estratto di gelso. Tuttavia, gli specialisti dicono che gli integratori alimentari sono molto meno efficaci delle erbe naturali. Leggi tutto
Come contrastare i danni del sole sulla pelle?
Tutti conoscono le proprietà benefiche della luce solare. Il sole migliora il lavoro del sistema immunitario, agisce come antidepressivo, migliora il metabolismo e partecipa alla produzione di vitamina D3, importante nella lotta contro il rachitismo e l’osteoporosi. Nonostante tutti questi vantaggi, il tempo di esposizione al sole deve essere controllato perché la radiazione UV è distruttiva per la pelle. Leggi tutto
Forti antiossidanti contro i radicali liberi
Hai sentito molte volte parlare di radicali liberi e antiossidanti. Ma sai che ruolo giocano nelle malattie e nel processo di invecchiamento? E perché il corpo ha bisogno di un sacco di antiossidanti per mantenere una buona salute per molto tempo e qual è la fonte più preziosa di queste sostanze benefiche? Leggi tutto
Il trattamento chirurgico della cataratta è l’unica opzione?
Tra gli anziani compare spesso la malattia degenerativa dell’occhio, che si manifesta con l’opacità della lente dell’occhio. Può causare anche cecità. L’argomento è una cataratta la cui incidenza aumenta con l’età. Le persone di età superiore ai 70 anni sono gravate da un rischio del 60% di sviluppare la cataratta. La chirurgia della cataratta è una delle operazioni chirurgiche più comuni. Ci sono altri trattamenti per la cataratta? Come prevenire la cataratta? Leggi tutto
Perdita di memoria come effetto collaterale
Il funzionamento errato della rete di neuroni, che viene utilizzato per memorizzare informazioni, può essere un effetto collaterale di alcuni farmaci. Sai quali possono essere le conseguenze dell’assunzione di statine il cui compito è quello di abbassare il livello di colesterolo nel sangue? E qual è l’effetto collaterale dell’uso di barbiturici e benzodiazepine come sonniferi? Leggi tutto
La caffeina fa bene alla salute o è nociva?
La moda per uno stile di vita sano è andata avanti per molti anni. Cosa è sano e cosa è dannoso? I sostenitori di opinioni estreme discutono costantemente. In precedenza, gli scienziati hanno affermato che le uova fanno male alla salute, e ora le uova hanno molti benefici. Non mangiare burro! Mangia il burro! La ricerca attuale sembra contraddire studi precedenti. Allora, qual è il problema della caffeina? Qual è la verità sulla caffeina? Leggi tutto
Problemi di memoria nella vecchiaia
I ricercatori hanno a lungo raccomandato l’uso dei nutrienti più conosciuti e ampiamente studiati. I nutrizionisti promuovono anche il consumo di acidi grassi essenziali, acidi omega 3 e omega 6. Ci sono innumerevoli studi che confermano i benefici per la salute di queste sostanze per la salute del cervello, del cuore e delle articolazioni. Leggi tutto