Ogni tipo di dolore è difficile da sopportare, ma il dolore al ginocchio può causare ulteriori complicazioni perché limita la capacità di movimento. La necessità di limitare le attività quotidiane provoca molto disagio. La ricerca mostra che circa il 30% delle persone che visitano i medici ogni anno denuncia problemi con le ginocchia.
La più alta percentuale di lesioni al ginocchio riguarda atleti professionisti o persone che conducono uno stile di vita attivo. Ma le persone che non hanno nulla a che fare con lo sport hanno anche problemi con le ginocchia. Una delle principali cause di infortunio al ginocchio è rappresentata dai movimenti rapidi, incluso il sovraccarico dell’articolazione del ginocchio. Ecco perché il dolore al ginocchio è una lamentela comune negli atleti. L’articolazione del ginocchio è l’articolazione più grande del nostro scheletro, che deve sopportare carichi molto elevati.
Un’altra causa comune di dolore al ginocchio è il danno fisico. Danni al ginocchio possono causare cadute, salti in alta quota, incidenti stradali e molti altri fattori. Gli atleti sono molto suscettibili alle lesioni al ginocchio perché sono molto attivi e il loro corpo funziona ai limiti della resistenza. Il superamento del limite di forza provoca lesioni alle persone, come ad esempio un infortunio al ginocchio. I giocatori di pallacanestro sono suscettibili di danneggiare il legamento crociato anteriore, che di solito è la conseguenza di un danno ai legamenti della tibia e del femore. Allo stesso modo, le persone che svolgono attività ripetitive che esercitano una pressione eccessiva sull’articolazione del ginocchio sono esposte a danni al ginocchio.
Un’altra causa di dolore al ginocchio è la tendinite. Quando i tendini sono sfruttati troppo intensamente, diventano suscettibili alle infezioni. Come risultato dell’infezione, il dolore può apparire intorno al ginocchio. L’osteoartrite, che è una malattia degenerativa nelle persone sopra i 50 anni, è anche una causa di dolore al ginocchio. È un disturbo che nasce come conseguenza della degenerazione della cartilagine, che è il risultato di uno stile di vita malsano.
Il primo passo per superare il dolore al ginocchio è quello di fermare le azioni che peggiorano il dolore. Se il dolore è il risultato di una ferita fresca, sarà un sollievo avvolgere il ginocchio con una benda flessibile. L’uso di una canna che allevierà il ginocchio danneggiato e accelera la guarigione è anche utile per ridurre il dolore.
La fisioterapia porta buoni risultati nel trattamento del dolore al ginocchio. L’esercizio fisico aiuta a ridurre il dolore al ginocchio. La riabilitazione dovrebbe essere delicata e sistematica. Il nuoto è una delle migliori attività quando si avverte dolore al ginocchio. Nuotare non è un peso e quindi non provoca stress attorno al ginocchio.
Se il dolore al ginocchio è difficile da accettare, non c’è nient’altro da cercare un consiglio professionale. In caso di una lesione dell’articolazione del ginocchio di grandi dimensioni, attendere troppo a lungo può causare il deterioramento della situazione.
