Come aiutare se stessi nella perdita di peso?

I ricercatori hanno confermato che un regolare esercizio fisico, utilizzato in combinazione con il consumo di acidi grassi omega a catena lunga da pesce, migliora la circolazione sanguigna e il metabolismo. Entrambi i metodi utilizzati insieme hanno un effetto benefico sulla salute, ed è anche noto che il consumo di olio di pesce o di integratori supporta la perdita di peso. Gli acidi grassi preferiti sono principalmente EPA e DHA, che si trovano nei pesci grassi e negli integratori di olio di pesce. Leggi tutto

Sapevi che la curcumina può aiutare a combattere l’Alzheimer?

Sapevi che la curcumina può aiutare a combattere l’Alzheimer?

La curcumina, il composto attivo presente nella curcuma, è stata a lungo elogiata per le sue potenti proprietà antinfiammatorie e antiossidanti. Ricerche recenti, tuttavia, hanno scoperto un potenziale beneficio ancora più intrigante: il ruolo della curcumina nella lotta contro il morbo di Alzheimer. L’Alzheimer, una condizione neurodegenerativa progressiva, colpisce milioni di persone in tutto il mondo, causando perdita di memoria, confusione e declino cognitivo. Sebbene non esista una cura definitiva, gli studi suggeriscono che la curcumina può svolgere un ruolo fondamentale nel ridurre il rischio o rallentare la progressione di questa malattia debilitante.Leggi tutto

Qual è la reazione al consumo eccessivo di zucchero?

Il cervello, il pancreas e il fegato sono organi molto importanti. Senza questi organi, la vita non è possibile. L’eccesso di zucchero nella dieta crea dipendenza come alcol, tabacco e droghe, perché lo zucchero colpisce le stesse aree del cervello. Un alimento contenente un’innaturale aggiunta di zucchero provoca il rilascio di dopamina. Senti la voglia di mangiare anche se non hai fame. Leggi tutto

È possibile invertire i danni causati dal fumo di sigaretta?

La maggior parte delle persone che hanno smesso di fumare sigarette si chiedono se sia possibile rigenerare il corpo, distrutto dalla dipendenza a lungo termine. Le sigarette fumanti provocano danni molto estesi. Non c’è dubbio che smettere di fumare è l’unico modo per fermare i danni causati dal fumo. Ma sarai sano come quando non hai fumato sigarette? Leggi tutto

Crema anti-cellulite da erbe popolari

Oggi la cellulite è un incubo. Ci sono efficaci trattamenti anti-cellulite, ma nessuno è efficace senza un trattamento completo del problema. La dieta, l’esercizio fisico e il massaggio sono gli elementi più importanti del trattamento anticellulite. Gli effetti possono essere accelerati utilizzando una crema di guarigione fatta di comune edera e campo di equitazione. Leggi tutto

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Perché lo zucchero danneggia la salute?

Sappiamo tutti che la password, in cui si afferma che “lo zucchero provoca la carie”, “lo zucchero provoca l’obesità” e “zucchero crea dipendenza.” Questo in realtà è vero, ma è solo un preludio alla lunga lista di problemi di salute che sono il risultato di zucchero in eccesso nel corpo. Zucchero Se consumato in grandi quantità, danneggia il cervello, il fegato, il pancreas e può causare seri problemi di salute! È vero che lo zucchero causa il caos nel corpo? Leggi tutto

Perdita di memoria come effetto collaterale

Il funzionamento errato della rete di neuroni, che viene utilizzato per memorizzare informazioni, può essere un effetto collaterale di alcuni farmaci. Sai quali possono essere le conseguenze dell’assunzione di statine il cui compito è quello di abbassare il livello di colesterolo nel sangue? E qual è l’effetto collaterale dell’uso di barbiturici e benzodiazepine come sonniferi? Leggi tutto

Pancia piatta grazie al tè

È davvero possibile che bere il tè provochi la perdita di grasso sulla pancia? Certo che lo è, ma non può essere un normale tè. Per ottenere gli effetti garantiti, è necessario combinare diversi componenti che puliscono il tratto digestivo dalle tossine e regolano il metabolismo. Puoi preparare il te a casa perché tutti gli ingredienti sono facilmente disponibili. Leggi tutto

Una fonte naturale di vitamina K

Alcuni anni fa, il punto di vista era che la vitamina K era coinvolta principalmente nel processo di coagulazione del sangue. Attualmente, conosciamo molte altre funzioni che questa vitamina soddisfa nel corpo. La vitamina K è tra l’altro la salute delle ossa, previene la mineralizzazione di calcio e fosforo nei vasi sanguigni e per lo sviluppo di malattie cardiovascolari. Quali sono le fonti naturali di vitamina K? Leggi tutto